Жара бьет по здоровью: 28 человек пострадали от теплового удара с начала июля

Министерство здравоохранения сообщает о первых пострадавших от жары: с 3 июля с тепловыми ударами к врачам обратились 28 человек, из них 5 госпитализированы. От последствий жаркой погоды пострадали 10 детей и 18 взрослых

В ведомстве напоминают, что высокая температура воздуха опасна — она может вызвать обострение хронических болезней и привести к перегреву организма. Чтобы защититься, советуют ограничить время на улице, носить легкую одежду светлых тонов, головной убор и солнцезащитные очки, а также пить много жидкости — воду, чай, морсы и кисломолочные напитки. От газированных, энергетических и алкогольных напитков лучше отказаться.

Особое внимание — пожилым людям: у них слабее потоотделение и позже возникает жажда, что увеличивает риск обезвоживания и теплового истощения. Признаки перегрева — слабость, головная боль, тошнота, головокружение, потливость, которые требуют срочной медицинской помощи.

При жаре также важно правильно хранить продукты — покупать только свежие, в магазинах с холодильниками, не покупать на стихийных рынках. При отдыхе на природе берите продукты в сумках-холодильниках, мойте руки и продукты чистой водой, купайтесь только в разрешенных водоемах.

Если почувствовали симптомы перегрева или пищевого отравления — боль в животе, рвоту, диарею — сразу обращайтесь к врачу.