Как прошел первый фестиваль закаливания «ЗакалФест» в Дзержинске

13 декабря впервые в Дзержинске стартовал первый республиканский фестиваль закаливания «ЗакалФест». Событие, организованное Белорусской федерацией лёгкой атлетики совместно с Министерством спорта и туризма Республики Беларусь, собрало сотни участников от мала до велика, готовых испытать себя в беге и зимнем купании.

Старт фестиваля был дан в полдень в городском детском парке. Несмотря на морозную погоду, атмосфера царила по-настоящему тёплая и дружеская. Участники, объединённые идеей здорового образа жизни, с энтузиазмом приняли вызов совместить спортивный бег с моржеванием.

В момент последних приготовлений, когда участники забега начали подтягиваться к линии старта, заметили знакомые лица.

Инструктор ФОКа «Алiмп» Антонина Станевич внимательно и увлеченно проводила предстартовую разминку с одним из бегунов, а рядом с интересом за происходящим наблюдал мальчик. Как выяснилось, на забег наша землячка пришла всей семьёй. Стартовать в забеге готовился ее супруг Дмитрий.

— На семейном совете решили, что у кого «утеплитель» лучше греет, тому и бежать, — отшутился участник забега.

Не прерывая разминку, успели задать ему пару вопросов:

– Как вообще решились закаливаться таким способом?

— Первое и пока последнее знакомство с закаливанием произошло в студенческом общежитии во время сезонного отключения горячей воды. Пробежки и по сей день использую для поддержания формы, а вот с закаливанием вышел продолжительный перерыв.

— Сколько планируете пробежать?

— В этот раз выбрал дистанцию три километра. Надо осмотреться, привыкнуть. А вообще хорошая идея провести такой забег в городе, убедить личным примером.

На этом прощались с земляками и пошли следить за забегом.

К слову, его программа была рассчитана на разный уровень подготовки: от детского забега на 1 км со щадящими водными процедурами до основного забега на 10 км, кульминацией которого стало обязательное окунание и проплывание 10 метров в зимнем озере на городском пляже «Дягильно».

Особый колорит событию придал дресс-код. Многие участники бежали в шортах и с голым торсом, демонстрируя не только силу воли, но и дух настоящих закалённых людей.

На финише всех участников ждали обливание холодной водой и горячая сауна для восстановления.

Первым пересек финишную ленту Сергей Азарко из Мяделя. Он специально приехал в Дзержинск, чтобы принять участие в забеге.

На финише вновь встретили и нашего земляка Дмитрия Станевича бодрого и с яркими впечатлениями:

— Самочувствие хорошее, взбодрился, всё вокруг похорошело и заиграло яркими красками. Возможно, в следующий раз и до озера добегу. Здоровье надо укреплять и лучше делать это регулярно. А советы специалистов только на пользу. Поэтому могу пожелать всем желающим посещать тренировки, усердно работать с инструктором, который подскажет правильные действия и поможет избежать ошибок, не навредить себе излишним старанием. У нас в городе можно выбрать занятия каждому по душе, и чтобы добираться удобно было. Так что всем спорт!

Среди участников в забеге на 10 км были и десятиклассники из Дворищанской СШ – Илья Захаревич и Тимофей Сулема.

— Решили бежать самую большую дистанцию. Около восьми километров дались легко. Тяжелее всего были два последних. Искупались в озере, — поделился Илья.

— Очень понравилось. Яркие впечатления, особенно после окунания в озеро. Мне последний километр дался с трудом. Но было здорово, — добавил Тимофей.

Подобных историй на фестивале было множество. В забеге приняло участие полсотни детей и столько же взрослых. «ЗакалФест» показал, что спорт — это не только результат, но и путь к себе, возможность выйти из зоны комфорта и встретить зиму во всеоружии.

Финалом фестиваля стала церемония награждения. Победители в различных категориях получили памятные медали, а чемпионам вручены денежные сертификаты на 150 рублей.

Однако главной наградой для многих стало чувство преодоления, заряд бодрости и единение с единомышленниками.

Организаторы пообещали, что забеги в Дзержинске будут теперь проводить чаще. Ближайший планируют провести в мае, чтобы как можно больше дзержинцев и гостей города смогли принять участие.

В течение всего фестиваля работники Дзержинской библиотеки и музея угощали гостей и участников ароматными блинами, салом и горячим чаем с медом, а также приглашали поучаствовать в увлекательных спортивных и интеллектуальных забавах.