У православных начинается Успенский пост: что можно и нельзя, традиции и даты

С 14 августа у православных верующих начинается Успенский пост – один из самых коротких, но строгих периодов воздержания в церковном календаре. Он продлится две недели и завершится 27 августа праздником Успения Пресвятой Богородицы.

В чем смысл поста?

Успенский пост установлен в память о Божией Матери, которая, согласно преданию, перед своим уходом из земной жизни усиленно молилась и постилась. Верующие, подражая Ее примеру, стараются провести это время в молитве, покаянии и добрых делах.

Правила питания: что можно есть?

По строгости Успенский пост сравним с Великим постом:

• Понедельник, среда, пятница – сухоядение (сырые овощи, фрукты, хлеб, орехи, мёд).
• Вторник, четверг – горячая пища без масла.
• Суббота, воскресенье – можно добавлять растительное масло.
• Рыба разрешена только 19 августа, в праздник Преображения Господня.

Несмотря на строгие ограничения, этот пост называют «вкусным» – в августе много свежих овощей, фруктов, грибов и молодого картофеля.

14 августа – Медовый Спас

Первый день поста совпадает с праздником Происхождения Честных Древ Животворящего Креста, который в народе называют Медовым Спасом. В храмах освящают мёд нового урожая, а также воду (отсюда второе название – «Мокрый Спас»).

Традиции Медового Спаса:

• Освящение мёда и угощение им близких, особенно нуждающихся.
• Посещение богослужений и крестные ходы.
• В старину в этот день начинали сев озимых и освящали колодцы.

Как провести пост правильно?

Церковь напоминает, что пост – это не только ограничения в еде, но и духовная работа:

• Чаще посещать богослужения.
• Читать Евангелие и духовную литературу.
• Совершать добрые дела, помогать ближним.
• Избегать развлечений и суеты.

27 августа, в праздник Успения Богородицы, пост завершится. Если день выпадает на среду или пятницу, разрешается рыба, а если на другие дни недели – скоромная пища.

Успенский пост – время для духовного обновления, и даже те, кто не соблюдает строгие правила, могут использовать эти дни для добрых дел и размышлений о вечном.