Вопрос психологу. Как избавиться от абьюзивных отношений и разорвать «кольцо насилия»
В нашей рубрике «Вопрос психологу» квалифицированный специалист в этой сфере Татьяна Лянго старается разобрать непростые жизненные ситуации наших читателей, чтобы помочь им обрести душевное равновесие.
– Здравствуйте. Я не хочу представляться. Ни своим, ни чужим именем. Просто хочу узнать мнение со стороны. Я живу с мужчиной. Мы не в браке, но вместе уже три года. Деток нет. Я люблю его, и он, наверное, любит меня. Но недавно он меня ударил. Сильно. Признаюсь, что не первый раз. Я никуда не обращалась. Мне стыдно об этом говорить. Пришлось брать дни за свой счет. Сейчас он ползает на коленях, умоляет простить, говорит, не понимал, что делает. Божится, что такого никогда не повторится и больше он никогда не причинит мне боли. Стоит ли мне его прощать?
– Здравствуйте, дорогой наш читатель! Мой ответ – однозначно НЕТ!!! А теперь давайте разбираться.
Если внимательно проанализировать ваш рассказ – перед нами типичная картина абьюзивных отношений. Слово «абьюз» имеет английские корни и переводится как «жестокое обращение», «насилие», «оскорбление». Абьюзер – это человек, который издевается над своим партнером, притесняет его, подавляет или игнорирует его желания, оскорбляет или принуждает к определенным поступкам, проявляет физическое насилие.
Вы признались, что ситуация с побоями возникает не первый раз. А это значит, что вы его уже прощали за то, что поднял на вас руку. И я больше чем уверена, что было раскаяние, мольбы о прощении, клятвенные заверения, что это в первый и последний раз. После акта агрессии он вел себя какое-то время как паинька, осыпал вас подарками, вниманием, и вообще… все было похоже чуть ли не на медовый месяц. Но со временем его поведение начинало меняться: появлялась раздражительность, вам предъявлялись претензии по поводу и без, вы были виноваты абсолютно во всех проблемах, ситуация неумолимо накалялась. И как итог – акт физической агрессии в вашу сторону. Это замкнутый круг.
В психологии такое явление называют «кольцом насилия». Особенность кольца в том, что со временем оно начнет сжиматься: этапы «примирения» станут очень короткими, а потом и вовсе сойдут на нет
Чем дольше женщина остается в этом кольце, тем страшнее становится ее существование. Я могу предположить, как будут развиваться ваши отношения, если вы не примите кардинальное решение сейчас. Ваш партнер будет стремиться незаметно ограничить вас во всех контактах, отвернуть от родственников и друзей. Тут он преследует одну цель: приобрести максимальную значимость для вас и постепенно подчинить вашу жизнь своему полному контролю. Одновременно будет идти процесс формирования у вас постоянного чувства вины. Вины за все: его же собственные неудачи, неинтересное кино в кинотеатре, опоздавший автобус или поломку автомобиля, его плохое настроение или самочувствие.
Дальше в ваших отношениях обязательно появятся двойные стандарты. Он имеет право уехать на несколько дней с друзьями. Вы – ни в коем случае. Ему можно злиться и срывать на вас негатив, вам – нельзя. Любая ваша попытка противостоять его мнению или требованию будет перевернута так, что вы останетесь виноваты во всем. «Ты уехала, и именно из-за этого лопнула труба под ванной и мы затопили соседей. А если бы ты послушала меня, все было бы хорошо. Именно из-за тебя мы будем выплачивать соседям ущерб и делать ремонт…»
Однажды наступит момент, когда, находясь под постоянным давлением, ваше сознание согласится с тем, что он всегда прав, а вы, как всегда, виноваты и все делаете не так
А дальше вы просто окажетесь в тотальной зависимости: эмоционально-психологической, финансовой, физической.
Если в такой паре присутствует официальный брак и общие дети, шантаж и давление на женщину будет происходить в этой плоскости. Угрозы изъять детей, лишить родительских прав, при разводе отобрать все имущество. Я уже не говорю о том, в какой атмосфере приходится жить детям. Причем внешне ваши отношения будут напоминать сказку. Окружающим и в голову не придет, что за закрытыми дверями – кромешный ад.
Выход из таких отношений – крайне тяжелый, длительный и болезненный процесс. И чем дольше вы состоите в отношениях, тем больше понадобится времени, терапии и ресурсов самой женщины, чтобы снова обрести себя.
Уважаемые женщины! Помните! Бьет – не значит любит! Бьет – значит статья 10.1 КоАП или статьи 147, 149, 153 и 186 УК. Берегите себя!
Если у вас есть вопросы или проблемы, пишите нам в редакцию на электронную почту info@dzr.by или в чат-бот нашего телеграмм-канала @dzr_by_bot. Мы будем рады помочь вам, гарантируя при этом анонимность и индивидуальный подход к каждой жизненной истории.
