Подготовить ребенка к школе — не значит только обеспечить его формой, обувью и письменными принадлежностями. Главное для первоклассника — адаптироваться к школьной жизни и новому режиму дня. И как пройдет этот процесс, во многом зависит именно от родителей. Несколько полезных профессиональных советов на этот счет дала школьный психолог Екатерина Соболевская.

— Что нужно знать и каких правил придерживаться родителям будущих первоклассников?

— Для начала обсудите с ребенком все правила и нормы, с которыми он встретится в школе. Составьте с первоклассником распорядок дня и придерживайтесь его. Заранее выделите место для занятий дома, приучите своего школьника содержать вещи и учебные принадлежности в порядке. Избегайте чрезмерных требований к ребенку, он имеет право на ошибку, поэтому не относитесь к его первым неудачам как к краху всех ваших надежд. Помните: ему очень нужна ваша поддержка и помощь. Утром будите первоклассника спокойно, с улыбкой, возле школы пожелайте удачи и подбодрите, а с занятий встречайте без лишних расспросов, дайте ему расслабиться. Не перегружайте малыша учебой, после школы дайте поиграть, а затем вместе садитесь за домашнее  задание. Дайте возможность ему самому выполнить задание, но будьте рядом на случай, если ему понадобится помощь.

—— Екатерина, расскажите, когда лучше делать уроки с ребенком?

— Оптимальное время для подготовки уроков — с 15 до 16 часов. Взрослые забывают, что письменные задания детям даются сложно, ведь у них еще не развиты мышцы кисти, несовершенна координация. Поэтому не подгоняйте первоклассника, правильно рассчитать время — ваша задача.

—— Дети младшего школьного возраста быстро устают и теряют интерес. Сколько времени необходимо ребенку для отдыха?

— Детям 6-10 лет дышать свежим воздухом необходимо не менее трех-трех с  половиной часов в сутки. Это повышает работоспособность.

—— Ребята, обучаясь в первую смену, вынуждены рано просыпаться. Какое оптимальное время для отхода ко сну?

— Первокласснику необходимо спать 11 с половиной — 12 часов в сутки, включая полтора часа дневного сна. От недосыпания у ребенка может появиться раздражительность, утомление,  он начинает плохо  усваивать школьный материал. Спать ложиться нужно не позднее 21.30.

—— Важное внимание в первом классе уделяется адаптации. Есть ли какие-то признаки успешной адаптации ребенка к  школе?

— Конечно! Самые распространенные из них, которые может заметить любой родитель:

— положительное отношение к школе;

— адекватное восприятие требований учителя;

— легко усваивает новые учебный материал;

— прилежно выполняет задания без постороннего контроля;

— проявляет самостоятельность;

— имеет хороший статус в коллективе.

Главный совет психолога: обнимайте ребенка чаще! И помните: школа — это временно, а ваши отношения с ребенком — навсегда!